Bun mau tanya dong kalau sembelit pas hamil solusinya apa ya?Soale takut ngeden 🙊😂

ngeden boleh bun, tapi mending jgn ke wc dulu kalo gk bener bener mules makan yg berkuah, buah yg bnyak airnya, minum air putih aku juga gitu, alhamdulillah tiap 2 hari sekali lancar dan gk terlalu ngeden juga