Hamil 23week sering banget pegel dibagian pinggang, gabisa duduk lama juga, boleh gk minta pijitin?

boleh bun, pelan" aja minta suami pijitin.. atau cari tutorial pijat aman untuk mengurangi sakit pinggang di YouTube ntar praktek sama suami hehe.. sama soalnya saya 23 w kalo duduk lama pegel