Hai sis, hormon mengandung mmg mcm tu keputihan. Cara sy :
1) setiap kali kencing mmg cuci sekali bahagian dalam..mcm meruang tu, kuku mesti pendek & jari mesti bersih. Jangan terlalu dalam cukup la agak² 1 inch dalam
2) Amalkan plain yogurt (bukan low fat) lagi elok greek yogurt 1hari 3sudu makan atau lebih..campur dengan apa2 buah..elok untuk bacteria baik.
3) air masak kena banyak tambah lagi tengah musim panas ni.
4) cut sugar dalam minuman/makanan
5) underwear kerap tukar, pengalaman sy pakai pantyliner lagi teruk keputihan sbb takda pengudaraan. So better underwear, make sure kering sbb kalo lembap mudah jadi bacteria plak.
Kalo keputihan tak berbau & gatal, inshAllah ok je tu. Semoga result keputihan sis baik2 je..semoga membantu 😁
Baca lagi
