Tips untuk naikkan susu badan

Question

Hi semua, FTM here.. nak tanya, mcm mana nak naikkan susu badan ya. Satu belah saya kalau pump dpt paling banyak 80ml… selalu 30ml. Tp belah satu lagi, dapat 10ml je 🥺 saya dah urut urut semua, tapi still sikit. Boleh kasi tips tak? Saya cuba taknak stress sebab nanti lagi kurang susu saya #firstmom

Mirai · Answer

Hi sis, sebagai ibu pertama kali, memang boleh jadi mencabar nak naikkan susu badan. Jangan risau, ada beberapa tips yang boleh membantu sis. Pertama sekali, pastikan sis sentiasa cukup rehat dan minum air yang mencukupi. Kurangkan stress sebab stress boleh menurunkan pengeluaran susu. Selain itu, cuba pam susu secara berkala, lebih kerap pam susu bermaksud badan akan terfikir untuk keluarkan lebih susu. Pastikan juga teknik pam yang betul dan berkesan. Ada juga suplemen penambah susu ibu yang boleh cuba untuk tambah susu badan. Sis boleh dapatkannya di sini: https://invl.io/cll78b8. Semoga tips ini membantu sis! #firstmom https://invl.io/cll6sd8

Baca lagi