hai.. sama mcm sy.. masa buka buku 81kg..dh kire obes.. ank pertama lepas 5 tahun kawen.. ank lahir kire 6 tahun.. tp sy dlm kategori obes.. mase naik mula2 3kg..terus dpt tarikh minum air gula.. tp sebelom tu sy cut manis.. air mnis sy mmg sgt2 jrg amik.. mkn je jenis rembat.. alhamdulillah xde gdm.. ikut history family ayah je yg ade kncing mnis dgn drh tggi.. lepas tu.. berat sy byk maintain.. turun.. sy xde alahan pape.. sy mkn je.. yg pnting air mnis kek2 sy jrg sgt2 amik.. smpai 22w..sy detect ade PIH.. mase ni kena ulang klinik 1w skli.. on ubat.. lps tu 32w skli lg PIH naik kan dos ubat.. minum air gula kali ke 2 still xsgkut gdm.. bacaan bp aje kene monitor.. pape jaga mkn.. berat sy naik stkt ni 6kg sahaja.. skrg dh 35w skrg 87kg..sbb mudah turun mudah naik.. dkt2 nk beranak lg la maintain berat mkn byk pun.. tp tu sy.. badan masing2 kot.. minum air barli kosong.. sy amal yg tu
Baca lagi
