Mengeras selepas tersalah makan

Semlm sya berbuka air detoks kndugn 7 bln.pg subh mulas2 kne cirit birit..trus start mgeras stiap 10 saat sakitnya rsa..ni kurg lps mnum segelas air msk..cuma sya risau mngeras tu dh mcm nk brslin stiap 10 saat..ni nk grk pun risau je..ada spe prnh kene x cm sya