Obimin punca sembelit ?
Selain minum air putih & pengambilan buah yg banyak, apa lagi solutions yg terbaik untuk cegah sembelit? any tips mommies? #firstbaby #bantusharing #firstmom
obimin bukan punca sembelit. hormon pregnant ni memang buat penghadaman kita lambat yg boleh menyebabkan sembelit. banyakkan juga makanan tinggi serat mcm oat, roti wholemeal. boleh search high fiber foods yg lain utk apa yg kena dgn tekak awak
Obimin xde buat kite sembelit pun.. mcm sy.. sy mmg dr x pregnant mmg xde masalah sembelit.. mkan obimin dr awal smpai skrg xde jgk sembelit.. mgkin hormon atau kurang air.. minum susu.. mkn betik.. byk minum air masak..
sama2
Sy makan obimin ok je tak sembelit. Kadang2 je sembelit sbb kurang minum air, mkn buah. 1st trimester je kuat sembelit, dah masuk 2nd ok2 je
sy campo plain yogurt untuk jus buah. sgt berkesan
sya mkn new obimin dr awal kehamilan , xda sembelit . skg dah masuk 36w4d . sya sllu mkn buah2an dan plain yogurt..
semoga dipermudahkan utk kta semua , aamiin yra 🤲🏻
Sesetengah susu ibu mengandung ada prebiotic macam similac mum dan anmum materna. Boleh membantu sembelit.
nurse pesan elak minum anmum sbb kandungan gula agak tinggi. if berlaku sembelit, sy cuba solutions puan ni ye. Terima kasih 💌
makan sayoq banyak.. dan ia amat membantu.. sy xleh makan betik sgt sbb gdm on insulin..
skg fav sayo bayam & sawi. Baca banyak kata 2 sayoq ni bantu bakal2 ibu masa mengandung. sayoq lain like tomato, bendi, brokoli & carrot makan bila terasa nk mkn. Hehe
maybe sbb hormon
hahaha ya btol tu..kalau minum air suam dgn mkn buah pun sembelit juge,beli ubat pelembut najis kt farmasi yg sesuai utk ibu pregnant
mkn betik
so far sy ok lagi. till 10 minggu everyday membuang. masuk 11-12 minggu 2 hari sekali. hari ni hari ke3 sy mkn obimin membuang 2hari sekali. mental da ready if sembelit. mental setting kena increase water intake everyday lepas ni. Hehe. btw, Tq ye puan 💌
Mom to Be