ubat tambah darah mmg boleh buat sembelit sbb kandungan zat besi dlm badan kita tinggi. nak elak sembelit, makan buah tinggi serat (pisang/betik), boleh cuba yoghurt & banyakkan minum air putih. awal2 sy pernah sembelit juga tp sy amal semua ni, Alhamdulillah skrg takda masalah dah☺️