Jam tidur terbalik
Sekarang saya UK 35weeks, udah hampir 1 bulan terakhir ini, jam tidur ko terbalik terus, siang tidur lama banget, giliran malem jam 2 pagi baru bs tidur, dan harus bangun subuh karna sholat, abis itu tidur lg nya siang. Bahkan malam ini saya belom tidur sedetik pun, kira2 ngaruh ga yah ke janin?? Ada yg sama gak?
Saya banget bun Saya mlh klu mlm begadang, gag tidur sama sekali Gliran pagy dan siang bs tdur Dulu sih gag gini bun waktu hml muda. Semenjak hamil tua jadi susah tidurnya.
Baca lagiBiasa bun, emang suka insomnia usia segitu. Berusaha aja buat tidur sesuai jam aja bun. Jangan terlalu capek juga.
Ubah jam tidur aja bun. Kalo bisa malam tidur, siangnya jangan tidur gitu bun. Biasanya kalo aku bangun tengah malam tuh ketahuan suamiku langsung suruh tidur, HP semuanya dijauhkan biar aku bisa tidur gitu hehe.
bunda of 1 aktif anak laki-laki