Bingung
Sebaiknya minum susu dulu atau vitamin ya bun?
yg penting jangan dibarengin bun. mau vitamin atau susu duluan gpp. paling ngga jaraknya 2 jam an. karna nanti kalo dibarengin atau jarak minumnya deket, vitaminnya ngga keserap. jadi percuma
untuk vitamin yang mengandung fe / zat besi tidak boleh bebarengan dengan susu karena susu akan mengurangi penyerapan fe/zat besi tsb. sebaiknya dijeda 2 jam boleh susu dulu atau sebaliknya.
vitamin dan susu bagus di minum semuah kalau gak bisa minum susu ya vitamin aja dari dokternya kalau bisa gk bisa minum obat ya lebih baik minum susu😊
kalo saya kebiasaan sehari2 abis masak sama beberes trs minum susu, selang 1,5 ato 2 jam baru makan trs selesai makan minum vitamin bun
Kalau saya pagi minum susu.. Siang stlh mkn bru minum vitamin.. Malam sebelum tdr minum susu lagi bund
kalo saya biasanya seudah makan pagi minum vitamin, siang atau malem nya baru minum susu
Yg mana ajh boleh bun yg penting jangan d barengin waktunya
sebaiknya dua2nya bun 😁 minum susu lalu vitamin
kalo saya sih biasanya paginya susu malem vitamin
vitamin dulu boleh. susu dulu juga boleh