Makanan yang boleh banyakkan susu ibu?

Saya tak makan durian selain durian apa makanan yg boleh banyakkan susu ibu..

Nurturer of 3 naughty junior

2 Balas

Tulis jawapan

Anything asalkan awak makan dengan happy. Ambil real food. Makan secara sihat. Makan kena seimbang ikut piramid makanan. Ada karbo, protein, fibre, fat, mineral, etc dalam satu meal. Water intake perlu cukup. Yang paling penting demand kena jaga. Konsep penyusuan ni demand vs supply. More demand more supply. And kurangkan stress. Tu je☺️

Baca lagi