Makanan berpantang ibu czer

Hi, saya sudah selamat melahirkan bayi lelaki pada 29/2 yang lepas secara emergency czer. Harini hari yang ke-13 saya berpantang. Boleh tak ibu2 czer share dekat sini menu berpantang khas untuk yang bersalin czer? Saya hari yang ke-13 ni baru dah start jemu makan benda sama 😂