1) Inform doktor awak. Bila pregnant need to work closely with your doctor.
2) Tukar ke sabun yang non fragrance/ mild formula brand.
Contoh cetaphil, aveeno, sebamed, natural by Watson, etc.
3) Minum air secukupnya.
4) Kenal pasti makanan yang buat awak flare.
Cara tambahan yang saya buat, saya sapu vaseline jelly pada bahagian yang kering. Kalau takde vaseline, saya sapu Aloevera gel.
Baca lagi