Tips untuk minum susu atau ada alternatif lain

Hi, saya pregnant 5weeks dan memang tak minum susu dari kecil. Sekarang dah pregnant mmg kena minum susu ke😅 Jika tak boleh minum ada tak makanan lain yg saya boleh ambil atau ada ke tips untuk minum susu sebab saya dah lama tak minum susu termasuk susu yg berperisa.. TQ:) #

15 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya pn x leh minum susu. lg pn sy gdm on diet jd mmg nurse pn x galakkan mnum susu even susu utk ibu mengandung pn sbb tggi gula. jd dktr suruh makan pil kalsium. sy beli yg blackmore calcium + d3.. hrga pn mampu milik.

2y ago

sy memang makan Blackmore's calcium + d3 tapi Dr pakar cakap tak cukup sebiji sehari so dia suruh cukupkan 2000mg + 1000iu D3