Green tea semasa hamil

Saya pregnant 21 minggu, gdm on diet control. Saya dah jaga makan, tak makan manis, order kat kedai pun air kosong, nasi dah kurang, sayur saya dah makan banyak.. bacaan pagi-pagi masih tinggi. Pagi tadi 5.5 terus 😭 Saya ingat nak ikhtiar dengan minum green tea la.. yang jenama BOH tu.. Pregnant boleh minum ke green tea tu? 🥺 Edit: saya hujung minggu memang makan kat kedai (pendek kata dating dengan suami la sebab kami pjj). Sebab masih kumpul duit beli peralatan dapur. Saya dah refer pakar pemakanan dia pun ok je saya makan kat kedai asalkan tak order goreng-goreng dan air manis..

16 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Tea ada caffein, akan kacau hb plak nnti. Banyak minum air kosong sis. 2-3liter sehari. Cuba tukar carbo tu kepada carbo yang kurang complex. Nasi jangan makan 3kali sehari. Kalau pagi ambil carbo ringan, tengahri ambil nasi diet suku2 separuh, malam jangan ambik nasik dah. Makan lauk je ke. Atau roti wholemeal tu

Baca lagi
2y ago

Boleh. Susu freshmilk