trimester 2

saya masuk trimester 2 ni sembelit terukk 😭😭 tak tau dah nak buat mcm mana. ada org suggest tuk makan pribiotik. ok ke ye?

nurzahira

Excited to become a mum

5 Balas

Tulis jawapan

Kena makan bnyak buah sis.. Buah buat kita kurang sembelit.. Buah jenis yg lembut la.. papaya, buah naga.. Tembikai susu, merah.. mangga.. Sya dlu sblum pregnant mmng x makan buah n sayur pun.. Dah pregnant ni rajin makan buah, sayur masih lagi kurang.. 😅 Alhamdulillah x sembelit.. Moga sya kuat makan sayur akan dtg 💪🏻

Baca lagi

Kalau nak membuang tu,jgn suka teran nanti prut skit,cuba tarik nafas dri hidung dan hembus klua dri mulut insyaAllah membuang dngn lawas🥰

bnyakkan makan sayur & buah sis. mcm sy make sure hari2 ada sayur or buah. Alhamdulillah tk sembelit.

Sis google je buah2 yang boleh kurangkan sembelit. Kalau was2, next check yp boleh tanya misi :)

Bnayakkan mkn buah😊

Home Birthclub: Jun 2025 saya masuk trimester 2 ni sembelit terukk tak tau dah nak buat mcm mana