bantu saya tentang pemakanan

saya kerap lapar walaupun dah makan..tapi perut pedih dan sakit kepala..tak berapa saat lapar semula..kalau tak makan..ada x makanan untuk mengenyangkan semasa hamil?#pleasehelp

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy pon mcm tu masa 16w.. kdg tu tengah mengunyah pon perut bunyi lagi.😂tapi sekarang dah kurang sikit sbb setiap pagi dan mlm sy minum susu.tghri wajib mkn nasi,snek sy mkn kekacang/salad.. tak bole nak mkn byk sgt sebab takut berat naik mendadak..mkn kerap tapi dlm kuantiti y sikit..