First Time Mum

belajar breathing techniques + doa2 yg patut & practice dari sekarang. bagus untuk legakan anxiety juga. jangan keraskan badan bila sakit, layan je, relaxkan semua otot. contractions come in waves, jadi bila dia pergi tu masa untuk rest. masa tu makan minum etc kumpul energy. set mind yg makin rapat & kuat waves tu makin bagus, sebab setiap waves tu buatkan makin hampir baby nak keluar jumpa momy dia. dengan just focusing on breathing haritu saya boleh layan contractions induction 2 minit sekali 10 jam dari 0cm sampai full sorang2. sempat gi solat asar maghrib sendiri kat surau labor room. doktor nurse semua pelik, bila check tak sangka bukaan dah besar sebab saya diam je tak berbunyi apa2 😅

Sy frst pregnancy mcm tu juga 😂 rsa tkut excited semua sekali.. asal terfikir mcm tu sy bgtau balik dlm diri “jgn fikir & sy boleh ni hadap sakit tu nti” .. tu la mantra sy 😂 .. sekali pagi yg turun mucus plug & x lma pecah air ketuban , dua2 tgn bergetar gile haha .. husbnd tenangkn dlu.. sempat lg la pergi mndi & mkn sikit before g hospital .. msa layan contraction x fikir apa dh, nk cpt bersalin je .. ofcourse spnjng tgu nk bersalin slalu doa minta mudahkn urusan bersalin .. insyaallah boleh .. kawal pernafasan sgt penting msa tgh contraction, tgh contraction jgn keraskn badan sis nti baby dlm tu stress & klu x kawal pernafasan ganggu oxygen baby juga .. smoga mudah urusan

sye dh Taip panjang2 xkeluar2 Pula huhu sye pun sme MCM awak mse first preggy... tp ramai nasihat ape pun jd jgn angkat punggung.. and kalau normal..dr ckp Puan dh ready nak baby keluar nak push.. smbil AWAk push tu awak kire 123 Curi nafas.. 123 push..123 push..123 push..(Ni sye xbuat kire 123. sye cume push je tp Bila fikir balik.. kalau sye smbil kire lebih sistematik... ) Curi nafas sye tgok video kat YouTube.. lepas bersalin jgn duduk bersila.. sye xtaw.. sye DGn xde rase ape Duk bersila.. Nasib ade mami2 dlm ward yg prihatin tegur... sebab sye ade jahit sikit time tu.. Nasib baik jahitan okay.. Ni kisah sye..

sy masa 1st time nak bersalin pun siap nangis sbb tiba² je kena warded baby tak aktif. masa tu mental tak ready langsung asyik terfikirkan keje kat ofis yg tak settle. time anak 2nd sy memang fully ready sentiasa set kat minda sakit contraction ni sakit sikit je boleh tahan macam sakit senggugut sikit. tiap kali contractions je sy mesti jalan atau gelek kiri kanan. tau² doktor pakar round dah buka 7cm kabut tolak masuk lr. yg penting sis kena set kat minda semua yg positif je 😊

nie cre sye... 1) tgk kt utube artis2 bersalin.. yup memg kt swasta just nk dptkn the good mood tu je.. 2)bley tgk vdeo org share pngalaman bersalin so kte bley tw what to expect.. 3)klu mampu bley join antenatal class kt hospital swasta, its really help a lot.. 4)belajar teknik pernafasan dgn btol.. tyme sakit nant tlg la jgn panik just fokus on breathing teknik.. 5)lastly, bykkn berdoa & think positif... insyaaAllah everything gonna be ok

Jangan pernah rasa serik nk beranak lagi lepas ni😂. We can do it. Saya masa anak first dulu xfikir langsung pasal beranak. Very enjoy the pregnancy.. Ke hulu ke hilir. naik moto petang2 ngn suami. Sampai masa ketuban pecah ikut je apa yg misi suruh tau2 bersalin. Lepas baby keluar xingt dh contraction macm mana.. Second pregnancy ni je nerves haha

saya mcmni juga😂 excited nak tengok anak sendiri tapi takut nak beranak😂😂 lepastu due dah dekat tapi tak ada tanda lagi gelabah tetiba nak cepat beranak😂 waktu sakit contraction rasa menyesal sebab nak cepat beranak😂 lepas dh settle beranak, rasa nak beranak lagi🤣🤣 kadang pening juga tapi ingat balik rasa kelakar

Normal but jgn too overthink tau mommy. Saya time nk bersalin dah masuk 36weeks mmg nervous tu auto dtg. But at the same time excited. Dua kali beranak dua kali rasa camtu. Nanti third fourth pun sama la kot haha. Moga selamat mommy baby & dipermudahkan urusan bersalin nanti

semua juga mommy rasa seperti itu tapi selalu positif je,amalkn zikir² d sepanjang mnunggu due awak if u muslim la ☺️...Moga d permudahkn proses bersalin utk awak nnti ❤️....Selepas brsalin nnti,iya nya akn mnjadi moment yg takkn pernah awak lupakn 😁..

mg smuanya baik2 shj dan Dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin kalau ada ig try follow eja_confinementhelper..dkt sana dia ada share ilmu ttg bersalin tenang berpantang tenang n etc..sgt2 mmbntu bg kita2 yg 1st time nk jd mummy