first time mommy puasa

hi, saya first time mommy, semalam try puasa, ada pening pening tapi saya tahan, lepas berbuka terus muntah semua makanan sampai rasa nak pengsan. jadinya harini tak puasa, nanti kena ganti je la kan, serba salah nak puasa ke tak 🥲

3 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

ya kalau sampai memudaratkan tak perlu puasa. kalau rasa nak cuba puasa lepas kesihatan dah ok, sahur perlu secukupnya ye. lebihkan protein dan serat dalam makanan. minum susu dan kurma pun akan tambah tenaga berpanjangan

9mo ago

terima kasihhh🫶🏻 semalam memang sahur kurma , buat air nabeez tu, nasi pun makan. takpelah nanti boleh ganti.

fikir kslamatan baby sis..better xyah puasa..klu mcm sy doc mmg xbg puasa..awal2 dh bgthu..jgn puasa ye..sbb sy high risk pregy..

kalau tak puasa sebab risau kesihatan sendiri kena ganti je. tapi kalau risaukan kandungan kena bayar fidyah. harap membantu