Tak Ready, Helpppppp

Saya dah lewat period 3weeks dah, nak check upt takut mengandung untuk kali ke-3. Anak pertama baru 2 tahun, anak ke dua baru 7bulan. Kalini betul- betul tak sedia lagi untuk mengandung anak ke-3. Husband pun bukannya supportive untuk jaga anak dan kami pjj. Saya pula menetap dekat rumah parent saya, dan ibu pulak banyak kali pesan supaya jarakkan kehamilan. Rasa takde semangat langsung kalau betul2 hamil kali ke-3 ni. Ada ke cara supaya saya dapat period balik ni? 🥲🥲