bagi saya, saya mandi air panas suhu dia tahap suam2 mlm tu mmg lena tido dan pakai stocking setiap kali tidur extra letak bantal badan kiri kanan untuk sandar badan time tidur ... kalau awak tkde air panas dekat rumah boleh rendam atau sapu2 area badan air panas tu tahap suhu suam2 yg sesuai dan saya mmg tk pakai apa2 minyak utk sapu di badan
normal
Rara