Loya awal trimester

Saya da 7weeks.. Rasa loya tu ya Allah.. Sy dala jenis kurus.. Makan pon da kurang sbb x bole nak masuk makanan apa. Biskut roti jela kdg2 paksa jugak.. Sesiapa ade tips tak atau makanan ap yang sesuai yg bole kurang kn sikit loya bile mkn? 😥

23 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

hi,sis...sis kene makan sekerap mgkin dlm 2 jam sekali..jgn biar perut kosong...kalau sis boleh mkn buah,amik buah2an yg tinggi serat.