Puasa pada awal kehamilan
Saya baru tahu saya pregnant dlm 4minggu dan saya berpuasa. Adakah ada masalah?atau boleh terus berpuasa
Hi, you can refer on this vid : https://vt.tiktok.com/ZSMQvoccx/ . Takda masalah sebenanya as long takda masalah kesihatan. Jgn risau tak cukup nutrient ke apa sbb time sahur tu makan yg shat, buka pun sama. Makan cukup nutrient
boleh puasa kalau mampu. tiada yg memudaratkan. saya pun 4 minggu. InshaaAllah kita boleh puasa penuh dengan kandungan yg sihat 🤲🏻 jgn skip sahur dan jgn lupa makan folic acid, multivitamin dan calcium ☺️
Boleh terus kan berpuasa kalau mampu, saya pun baru 4 week & berniat untuk berpuasa penuh tahun ini. Tapi make sure ambil supplemen untuk ibu mengandung & makan yg cukup sebelum berpuasa untuk nutrisi baby ☺️
Saya 5 minggu pun berpuasa, puasa selagi mampu. Saya minum susu masa sahur, kurma dan amik folic acid.
Consult dgn nurse midwife/doktor. Sbb 4 minggu usia kandungan masih awal dan pengambilan makanan sgt penting.
Better consult dgn doktor bab puasa ni sbb berkait dgn kesihatan sis & kandungan sis
boleh puasa. pastikan nutrition & water intake cukup je
