Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Saya baru sebulan pregy, saya nak tanya apa senaman yg elok untuk ibu mengandung??
mommy to be
Kalau sebelum pregnant mmg aktif cthnya main badminton, jogging etc, boleh je slow jogging.. Tp kalau mmg langsung rak bersenam, jalan kaki pun ok.. Utk senaman setempat boleh search, exercise for first trimester pregnancy