hi..

Saya baru sebulan pregy, saya nak tanya apa senaman yg elok untuk ibu mengandung??

mommy to be

1 Balas

Tulis jawapan

Kalau sebelum pregnant mmg aktif cthnya main badminton, jogging etc, boleh je slow jogging.. Tp kalau mmg langsung rak bersenam, jalan kaki pun ok.. Utk senaman setempat boleh search, exercise for first trimester pregnancy

Home Just Mums saya baru sebulan pregy saya nak tanya apa senaman yg elok untuk ibu mengandung