Stress selepas melahirkan
Saya baru bersalin dan penghasilan susu badan sgt la kurang dan sikit sedangkn sy merancang untuk fully bf anak. Anak sentiasa tidak puas selepas menyusu dan perlu disusuli susu fm, sedangkan saya sudah mengambil pil penggalak susu. Ada cadangan x mommy2 di luar sana untuk tingkatkan penghasilan susu?
nk mnyusu bkn perkara y mudah..nmpk mcm mudah kn..ada org susu dh bnyk lps bersalin..ade org kurang n ade y xde lngsung.petama skali set dlm fikiran jgn stress..ape2 pn jgn gopoh tp bt pelan2.setiap kali nk mnyusu biar tenang niat dlm ati y awk nk mnyusu dn doa d perbanyakkan susu.pengambilan suppliment semata pn xjd jika x ambil mknn y berkhasiat..contoh dlm pd tu kita perlu ambil produk tenusu klau blh mnum susu fernleaf or nespray..biskut jacobs bulat..kalau xde alahan gandum blh ambil roti..banyakkan mkn sumber protein mcm ikan..daging..ayam..sayur sawi..pengambilan air putih.bt power pumping bila ank tido..
Baca lagiselalunya susu kurang sbb stress sbb tu kenpaa ibu² dinasihatkan untuk tidak stress smasa mnyusui anak. sy mmg tanam dlm fikiran sy yg air susu sy lebih dari mencukupi untuk anak sy walau penat & sakit mcm mana pun sbb emosi kita mmpengaruhi penghasilan susu itu nasihat mama sy. sbb sy nk ank sy fully breastfeeding maklumlah ank 1st plus sy full time house wife 😊
Baca lagimilkbooster ni try n error tak semuanya sesuai dgn kita. ada org tak perlu milkbooster pon susu menvurah sbb pemakanan. lebihkan sayuran hijau, kerap minum air kosong yg penting jgn stress. susu awal bersalin mmg belum bnyk sbb ikut demand baby. aek boleh kerapkan susu baby awk untuk create demand
menyusu badan bkn semudah yg kita tgok sekeliling.. bnyk cabaran.. kdg kita blh jd emosi dgn plbgai hal.. awak jgn stress tenang je sbb klau stress pun punca jgk susu bdan berkurangan.. mkn dgn kerap tp ckit.. minum air msk bnyk.. jgn stress..
