Teknik senaman jika alami carpal tunnel syndrome

Saya ada terbaca ttg ini di ig..jika ada mommy yg alami mcm sy pnh alami ini..mommy blh try buat senaman ini atau pergi dkt ig saya ss nama nya ni utk dptkan pelbagai ilmu yg d kongsikan di sana... (Sbnrnye ia ada sent video teknik senaman tersebut..dsbbkn dkt sini xblh nk sent video trsebut tuk d kongsi....maka sy mampu sskan tuk mommy try buat senaman trsebut..@mommy blh try pergi ke ig trsebut)mg perkongsian ini mmbri manfaat buat mommy smua..jg dri bebaik ea😘✌ #SharingisCaringTAP