Sama mcm sye anak first okeyy je tiba yang kedua sangkut gdm.. stress jugak bila tau sangkut gdm.. tapi Alhamdulilah bacaan gula sya okeyy je sampai nak bersalin.. saya cuba bantu jawab soalan mommy mengikut pengalaman saya..
1) buah yang gdm boleh makan mcm saya tak ada pilih2 buah apa.. saya rasa nak makn buah tu saya makan je tapi amik dalam kuntiti yang sedikit..
2) snacking bila lapa saya akan amik kekacang atau biskut oat.. kekacang saya akan beli pistachio atau gajus.. kalau nak try kekacang lain boleh je..biskut oat saya amik 1 peket yg ade 2 pcs tu utk sekali makan..
3) kalau susu saya minum anmum materna.. kalau tak suka yang asli boleh amik perisa coklet.. dua2 perisa saya dh try.. walupun minum susu bacaan gula masih terkawal..saya ambil susu time sarapan.. Alhamdulilah bertenaga je sepanjang hari..susu anmum materna mengandungi kalsium yang tinggi.. so kurang lah rasa sakit2 lutut semua tu.. sbb anak first saya tak minum susu sangat sama lah macam mommy sakit lutut lah semua ada.. bila anak ke 2 ni amalkan minum susu anmum materna sangat2 lah membantu..
4) saya memang tiap kali pregnant suke minum masam2 so saya amik lemon kosong tanpa gula..saya minum je dua2 rasa tekak nk minum sejuk minum je sejuk..
5) masa anak first saya ada masalah keputihan.. doktor kata itu pembawakan sebab sebelom pregnant saya tak ada masalah keputihan.. bnyak kali jugak saya kene amik sample keputihan tapi okeyy je saya punye tak terok sangat.. saya makan yogurt kosong dapat lah membantu kurang kan sedikit masalah keputihan tu
Mommy boleh lah cuba.. semoga dapat membantu mommy ☺️
Baca lagi
