Berat badan

Pregnant anak 1 & 2 naik 15/16kg. Tak sangkut gdm. Berat baby 3.4/3.6kg. Now preggy 7 mths naik 10kg alhamdulillah tak ada gdm juga. Saya makan banyak nasi juga tapi saya buat workouts 2-3x seminggu. Minum plain water at least 2L perday. Saya tak minum air manis langsung. Makan 3x main meal je, bf lunch dinner. Saya tak ada tea time etc.. tak ada kudap2. Jadi saya percaya sebab pemakanan punca berat naik mendadak esp manis2/ karbo yg x digunakan sebagai energy akan sangkut gdm