Blood pressure?

Wala pong pinrescribe si OB na pampababa po ng BP mo mommy? Iwas po kayo sa matataba, mamantika, processed at instant foods. Limit your carbs intake lalo na po ang rice. Iwas na din po muna sa red meat. More on fish, chicken and veggies na po muna. Pwede ka rin po mag oats. Also, increase po your water intake.