hi awak. sy seorang mommy yg berkerja. 1) if awak boleh buat stock before masok kerja xperlu campur pon. awak boleh buat stock start sekarang. tak perlu tunggu bengkak susu or susu menitik baru pam utk buat stock. slh cara awak ni. apa yg awak boleh buat adalah. awak boleh buat tandem pumping. mean sebelah baby menyusu sebelah lagi awak pam. selepas tu awak boleh buat urutan tangan marmet selama 2min. if quantity xbyk xpe. yg penting awak boleh buat stock. sikit2 lama2 jadi byk. yg penting cukup utk demand baby awak. kalau baby mmg directfeeding awak boleh pam selepas baby menyusu. amount dpt mmg xbyk tp boleh simpan utk buat stock. xde mslh. 2) train baby guna botol utk tahu jumlah berapa oz baby minum. boleh letak dgn amount sedikit dulu mcm 2oz. if tak cukup tambah 1oz. 3) boleh guna warmer. if susu dr frozen boleh cairkan semalaman dulu dekat chiller. kemudian baru panas kan. rendam dgn air panas 2:1. mean air panas 1: air biasa 2. 4) pastikan awak tahu cara penyimpanan setiap susu ebm awak.
Waalaikumsalam, Puan. Saya jawab soalan Puan satu-satu ya. Jawapan: 1) Depends. Jika stok susu Puan mencukupi tak perlu campur. 2)Ikut demand baby. Puan dah boleh mula bagi baby minum dalam botol untuk tengok berapa oz untuk setiap penyusuan. 3) Ada warmer, boleh pakai warmer. Kalau takde warmer, boleh rendam dalam air suam atau lalukan bawah air paip sinki. Nak tahu lebih lanjut, Puan boleh Google 'how to thaw frozen breast milk'. Ada infografik sekali. Lagi mudah untuk difahami. Harap membantu
No worries, Puan. Kita pun sama sama belajar. Saya pun first mom masih lagi mencari ilmu 😊Mula mula rasa susah, penat sebab kita bekerja kan. Tapi lama kelamaan Puan akan terbiasa dan enjoy the routine.
fatin nadyra