braxton hicks datang sekejap2 lepastu takde dah... kalau contraction betul dia ada timing dan consistent. contoh masa awal2 sejam sekali, lepas tu 30 minit sekali, 15 minit sekali, 10 minit sekali... bila dtg rasa contraction tu, around 5 - 10saat.. nak cepat baby turun awak kena banyakkan jalan kaki... buat exercise squat. tapi pastikan berpaut pada palang. kang jatuh terduduk satu hal pula.😅