Tips jika ada 😊

Salam semua. Sy sekarang dh 26w, sy nak minta tlg ibu2 dekat sini share tips kalau ada untuk yg alami sakit tulang pelvic sampai tulang punggung. Bila duduk lama sikit sakit tu Allah je tau. Nak jalan angkat kaki atau nk pakai seluar tu sakit teramat. Sy ada baca yg sakit ni normal tapi sy nak tau apa yg ibu2 amalkan bila sakit mcmni. Terima kasih semua. #firstbaby #seriusnanya

Norah JK

Mommy to be. Insha allah.

2 Balas

Tulis jawapan

Saya masa 36-38 week sakit tulang punggung n pelvik , berjalan susah , nk bngun dri duduk pon kena slow , time baring nk ubah posisi paling sakit yakmat . Apa yg saya bt lakukan senaman ringan untuk kurangkn sakit tu , now 39week dh beransur hilang

Anonymous

3y ago

Itulah. Ramai yg kata 30w keatas baru start sakit. Sy masuk 26w ni makin sakit. Doktor pernah kata sy kurg kalsium. Sy dh ambik tablet kalsium hari2 cuma susu je kurg sbb sy diabetes. Rasanya kena hadap sampai bersalin la kot kan.

TapFluencer

Sy 32w keatas baru rasa sakit2 ni. Setakat ni apa yg sy buat is tukar posisi bila duduk dlm jngkamasa lama & kerap bgerak. Tang pki seluar/skirt tu, sy duduk smbil sarung slow2. Tu saja.

2 baca komen lain

Anonymous

3y ago

Baik sis. Terima kasih ya sudi share.

Home Pregnancy salam semua sy sekarang dh 26w sy nak minta tlg ibu2 dekat sini share tips kal