uri low tapi tak tutup lagi jalan

Salam , semalam checkup and doktor scan and bagitahu uri duduk bawah lagi and dia akan repeat scan 32week nanti . And dia pesan jangan angkat benda berat and jarakkan bersama pasangan. Nak tanya ada tak iktihar untuk naikkan uri selain berurut ? #bantusharing #pleasehelp #seriusnanya