Rumusan Sesi Tanya Pakar: Cara meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan tekanan (Suri Rumah)

Hi @Eriana Tahniah atas kehamilan anda. Harap maaf, saya tidak ada kepakaran dalam bidang gynae, saya percaya gynae anda akan dapat membantu anda dengan kebimbangan yang anda mungkin ada.

Hi @Farahin Mohamad saya minta maaf saya akan dapat menjawab soalan ini kerana sakit fizikal bukanlah bidang kepakaran saya. Saya percaya anda boleh bercakap dengan gynae anda mengenai perkara ini. Harap jawapan ini membantu anda.

Hi, Positif dalam kehidupan adalah individual pilihan yang sentiasa kita perlu pilih terutamanya dalam masyarakat kita sekarang yang mempunyai begitu banyak negativity. Ia adalah usaha sedar untuk mahu melihat sesuatu dari pandangan yang positif. Salah satu cara kami menggalakkan pelanggan kami adalah untuk merangka semula pemikiran anda terutamanya apabila ia negatif, jika anda masih struggle untuk melihat kehidupan secare positif maka adalah lebih baik untuk bercakap dengan seseorang professional supaya mereka boleh melalui permikiran anda bersama anda untuk mengatasi pandangan negatif tentang keibuan dan sebagai seorang isteri. Harap jawapan ini anda membantu anda.

Hi, Apabila kita hamil, terdapat banyak perkara yang berlaku dalam badan anda, tidak ada sebab yang tepat mengapa sesetengah wanita mengalami kemurungan semasa kehamilan mereka. Ia mungkin perubahan dalam kimia otak atau mungkin perubahan hormon semasa kehamilan. Jika anda sentiasa mengalami kemurungan yang melampau, saya akan mengesyorkan agar anda mendapatkan bantuan profesional.

Hi, Sebenarnya stress terdapat dua jenis tekanan. Tekanan positif ialah tekanan yang mendorong kita untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik. Tekanan negatif ialah tekanan yang membebankan kita dan membuatkan kita berasa negatif tentang diri kita sendiri. Untuk mengelakkan tekanan, anda perlu mengenal pasti punca tekanan anda dan mengapa anda bertindak balas dengan tekanan dalam situasi sedemikian. Apabila anda dapat mengenal pasti punca tekanan maka anda boleh mengatasi tekanan negatif ini. Harap jawapan ini membantu anda.