Salam.. Nie first baby. Sy nak tanya sbelum pregnant sy memang tak ada tekanan darah tinggi tapi masa first check kandungan 6 minggu teknan darah tinggi. Boleh bagi tips untuk turunkan tekann darah bgi ibu hamil ?
sy bg tips2 ye, yg mane sis rasa xmemudaratkan kndungan sis bleh je amek dgn kuantiti sdikit.
1. kurangkan garam
2. minum teh bunga raya
3. minum air kelapa
4. minyak ikan cod
5. senaman
6. pengambila pil bawang putih elok
7. minum air tembikai stiap pagi
8. teh halia @ pegaga @ kayu manis
smoga bermanfaat ☺️
Ganjaran
VIP Parents
Mama of 1 curious prince