hb kurang

Sis bmi normal ke underweight? Klu normal InsyaAllah ambil Maltofer dgn air vitamin c mcm jus delima @ jus jambu batu @ jus sunquic tanpa gula dah ok cepat naiknya. Bg yg underweight, ikut pengalaman sy perlu labur lebih sikit & konsisten dlm tempoh yg lama. Sy ni dah dekat 2 bulan amalkan jus delima gulsan, coconut virgin oil, air buah kering & kurma cina, jambu batu, dragon druit, kacang kuda, telur puyuh.. hb still bawah 10. No give up ya sis. Try & error mana yg serasi dgn kita.