Ni cara saya.. Misscarriage at 10w on 15 july 2022. Suami terus suruh rehatkan rahim untuk 6 bulan. Bagi sihat betul2. Di samping itu makan yg sihat for recovery. My period mmg dari dulu pun mmg irregular. 2-3 bulan sekali. I wouldnt know when is my nxt period. 🤣 Im pcos both ovary tp Alhamdulillah masi blh pregnant and pernah pregnant cuma gugur. 🥹 After misscarriage saya amalkan makan buah delima sehari sebiji for 3 months! So dlam 6 bulan mmg kite elak untuk pregnant. Kami guna kaedah “pancut luar” setiap kali bersama. Saya mmg amik susu kambing fresh even dari sblum pregnant lagi. So saya continue amik susu kambing fresh setiap hari. Minum waktu pagi masa perut kosong. Rm200/person/month for susu kambing fresh. In meantime saya amalkan coq10 150mg, Vit Bio D3, Folic Acid and Ovasitol. (Smua makan skali waktu petang) Saya juga makan berries ( strawberry import from japan/korea, raspberries, blueberries, cheeries) everyday. Yess EVERYDAY!!! Total cost rm1-1.5k / month for berries. Di samping itu saya amik kiwi kuning, avocado buat juice blended, i eat alot of cherry tomato on vines too. Malam sebelum tido minum air rendaman saffron. Kami laki bini mmg start eat healthy. Nasi mmg jarang sentuh. Mostly eat salmon, salad, cod fish, organic chicken/kampung chicken, and alot of sayurs!!! Jaya grocer dah jadi tempat our weekly groceries dah. Husband pun lepas 3 bulan dia start sign up for gym kat fitness first. Hari2 pg gym bagi fit. Jaga makan minum. Tak minum manis dah totally cut. Slalu minum air kosong dah. Sblum ni husband rokok. Sejak misscarriage trus dia stop rokok dah. On dec 2022, saya menunggu period nxt sbab kalau nak ikutkan on feb 2023 genap 6 bulan rahim rehat. So saya jadi extra careful this time. And prepare kaw2. So penantian tiba bila 28 january 2023 im period! So bermula la saya ttc as CD1 haritu. Jumpa waktu subur 19-20 feb (Cd23&24). Upt start positive dpo8 (1/3/2023). First cycle berjaya! CD1 - *PERIOD* (minum Air Kelapa) CD2 - *PERIOD* ( Makan Nenas) CD3 - *PERIOD* CD4 - *PERIOD* CD5 - *PERIOD* (minum air rebusan jamu sendiri) CD6 - *PERIOD* CD7 - Period stop! CD8 start track opk CD20 - BD CD24 - dapat opk peak. -BD- Dpo1 tak bd dah. Dpo8 - upt samar sngat2. Dpo9 - upt makin terang
🙋🙋🙋🙋 x3 gugur 🤧. my tips... 1. redha, syukur, enjoy hehe 2. check kesuburan both suami isteri. last check, sy Ade Endo and cyst buat stage 1. Dr pakar kpj bagi makan ubat subur and consume aspirin. then alhamdulillah pregnant. sepanjang pregnancy kne mam aspirin 3. jaga pemakanan tauu!, boleh try consume susu efferty. 4. amalkan jugak buat kelapa bakar Tau. Ade ustaz tu aja boleh search kat YouTube, kat TikTok Pon dia famous 5. doa Dan tawakal🤲🤲 saya doakan semoga mommy² ttc diizinkan untuk pregnant n dianugerahkan cahaya mata yg comel²🤲🙆
tips kena tahu hari subur yang tepat. boleh guna kaedah suhu badan (BBT) + opk+cervical mucus. ni kaedah paling maksimum dah la selain kaedah hospital.
enjoy your moment with husband. jangan stress. jangan terlampau fikir. inn shaa allah, pasti ada rezeki tepat pada masa nya.
me. rainbow baby after 2 kali gugur. takde tips. enjoy je setiap moment. tak fikir/berharap ke apa
enjoy je