sembelit ketika mengandung
salam mummy2 nk tnya memang mngandung akan rasa sembelit ke susah nk buang air besar,mcm mna nk hilangkan sembelit ni yee? #firstmom #pleasehelp
Sis, macam saya, saya tak pernah kena sembelit masa pregnant ni. Sekarang dah 35w, kadang buang air besar sampai 2 kali sehari kalau makan banyak😅 Dah 35w ni siap tak boleh tunggu tunggu, kalau ada rasa nak membuang terus kena pegi toilet. Cara saya, saya akan minum air lemon sebelum tidur, sebab kan nak kena makan Zincofer tu kan, doctor suggest makan dengan just oren, tapi tak dayaaa saya nak minum air manis setiap hari 😂, jadi saya tukar oren dengan lemon, air lemon kosong je, tapi alhamdulillah sepanjang pregnant ni tak pernah lagi sembelit. Saya baca air lemon boleh bantu lancarkan pencernaan. Lebih kurang gitu lah. Sis boleh cuba, harap membantu.
Baca lagi
