Try obimin (multivitamin), saya makan yang itu sahaja plus acid folic (sebab nak habiskan baki yang ada). Haritu check up doctor cakap acid folic first trimester je wajib ambil. Nanti next appointment kk, minta doktor obimin kalau ada. Mcm saya time makan ubat, saya minum dengan air jus oren tanpa sugar. Kurang sikit loya. Tak pun makan ubat betul2 sebelum nak tidur. Boleh juga makan omega, vitamin c n calcium. Sebab kandungan nak membesar dah tu
Acid folic appeton tu hanya 400mcg kn?? Ibu mengandung kena ambil 1000mcg