sembelit
Salam mommy's semua nak tanya sapa pernah kena sembelit time pregant dan mommy semua makan ubat or tak ya.. #1stbaby
Sy masuk third trimester sembelit jadi.. Sy bnykkn minum air masak + makan sayur dan buah oren.. Alhamdulillah.. Membantu.. Sy tak ambil ubat untuk sembelit.. Risau ada kesan pape.. Hihi
Sya Dari awal pregnant sampai skarang dah nak 31minggu tak pernah sembelit lagi,, sya amalkan makan sayur dan buah,juga minum air mineral 2l sehari.. Lepas tu tak skip vitamin
Bykkn mkn buah & sayur. Ubat tak di galakkn takut effect baby. Atau boleh amalkn pemakanan sunnah seperti kurma dan madu. Membantu mengatasi masalah sembelit.
Sy mkn buah saja mommy. Mcm oren, epal hijau, betik dan pisang. Banyakkan minum air juga. ☺
Makan buah betik.. Tkpon mnum jus mamariam.. In shaa Allah tk smbelit.. Senang nk mmbuang
saya makan betik je hari tu, lepas tu trus laju je membuang..hihi
Minum jus kunyit whoda sesuai untuk ibu smbelit dlm pntang
Makan buah,,,amalkan minyak kelapa dara
Hari ni membuang sgt seksa. 😭
Bnyakkn makan buah sis
