Ubat periuk dan tonik cap gajah. Adakah masih releven?

Salam, hi mommies. Saya first mom dan sekarang baru 15w. Ada orang bagitahu saya kalau amalkan ubat periuk or tonik cap gajah time pregnant boleh elak sembelit. Ada ke ibu ibu kat sini yg amalkan? Boleh share feedback tak? Terima kasih ❤️#ingintahu