Sangkut Gula/GDM

Salam ibu2. Ada tak tips mcm mana turunkan gula? Minggu lepas minum air gula, tp result sangkut 5.2 , next appointment 18hb dgn pakar diet, sementara tunggu appointment tu nak minta tips kawal gula 🥺 sebelum2 ni 3kali pregnant xpernah sangkut gula, ni pregnant ke4 sangkut gula 😭😭 sorry klu kurang faham susunan ayat, sbb stress fikir penyakit. Sangkut gula, hb low lagi 😣