Senaman agak lasak 🤏

Salam, hai ibu² semua. Saya nak tanya kalau dalam fasa first trimester (11 minggu) boleh ke tak ya kita as bakal ibu buat senaman agak lasak sikit? Macam jogging ke join fun run ke hiking ke senaman sendiri kat rumah ke? Boleh ke tak ya? #firstmom

Anonymous

13 Balas

Tulis jawapan

Better jangan, mmg org kata badan lain2. Sy 15weeks pun nurse kata tak boleh lasak, angkat berat bagai takut nanti bleeding. Kalau nak keluarkan peluh boleh je jalan pusing2 taman 😊

12 Balas

Home Pregnancy salam hai ibu2 semua saya nak tanya kalau dalam fasa first trimister 11 ming