Senaman agak lasak 🤏

Salam, hai ibu² semua. Saya nak tanya kalau dalam fasa first trimester (11 minggu) boleh ke tak ya kita as bakal ibu buat senaman agak lasak sikit? Macam jogging ke join fun run ke hiking ke senaman sendiri kat rumah ke? Boleh ke tak ya? #firstmom

Anonymous

13 Balas

Tulis jawapan

Kalau dr sebelum pregnant da lasak , sbnrnya xda masalah after pregnant pun tetapkan gaya hidup aktif(at least x selasak semasa belum preggy)yg bahaya nya tu, badan x perna jogging, weight training tiba2 preggy buat tu smua.. mmg la bahaya, cuma kena kenal body sndiri juga.. klu buat rasa ada x selesa, better stop n buat yoga light2 jer

Baca lagi

Anonymous

12mo ago

Pengalaman sendiri saya seorang yg lasak dari muda hobi hiking tp 2x pregnancy loss even tak pergi hiking pun time pregnant tu cuma mmg banyak jalan. Every time pregnant Dr. mesti prescribed duphaston. And dua anak bersalin 36w sebab ada bukaan akibat lasak 3rd trimester

12 Balas

Home Pregnancy salam hai ibu2 semua saya nak tanya kalau dalam fasa first trimister 11 ming