galunggong

Hello.. safe po ba ang pagkain ng galunggong sa mga buntis?

Excited to become a mum

12 Replies

Magsulat ng reply

Is galunggong safe for pregnant? Yes, okay naman siyang kainin in moderation. Galunggong is rich in omega-3 fatty acids and protein, which are good for both you and your baby. Pero, make sure na luto siya ng maayos para maiwasan ang anumang risk ng foodborne illness. Iwasan lang yung mga malalaking isda na mataas ang mercury content.

Magbasa pa

11 Replies

Home Pregnancy safe po ba ang pagkain ng galunggong sa mga buntis