DIET TIPS

Sabi ng OB ko need ko na daw magdiet 😔 Iwasan ko na daw palakihin ang bata para di ako maCS . Any diet tips mga mamsh ?

Soon Momsh

7 Replies

Magsulat ng reply

Super Mum

Less rice. Iwas sa matatamis na pagkaen. Iwas sa sugary drinks. More on gulay ka na lang po muna and fish. Stop mo na rin po ang pag inom ng maternal milk at calcium supplement na lang po instead.

6 Replies

Home Just Mums sabi ng ob ko need ko na daw magdiet iwasan ko na daw palakihin ang bata pa