Ada yang mcm sy x??air kencing tinggi protien.. nti kol 2ptg kena gie klinik semula cek air kencing?

sebelum kencing, basuh kawasan tu bersih bersih. lepastu, masa peeing.. lepas 4 saat baru tadah botol tu. sebelum buat semuanya. minum air suam banyak2. kena latih diri minum air suam. cuaca pun asyik panas