yes po pwede kasi maganda sya for digestion specially ying with fiber ako umiinom ako kpag hindi ako mkapag bawas at nahihirapan.pg nka inom ako mabilis nlg po mag bawas.
ask your ob po kasi ako hindi pinayagan 😂 mababa daw po ang blood ko
pwde naman as long as dika naman maselan .
pwde namab in moderate
hindi na seguro