vitamins

pwede po ba pagsabayin inumin ang ascorbic at iron? 4months preggy here

Mama of 1 sunny junior

2 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

usually ang iron sa empty stomach for good absorption, yung ascorbic acid after meal po dahil sa acid content.

Yes po. Mas nakakaboost ng iron ang vit c👍🏻